حرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد ) - سطح1- جلسه 6مبتدی
کاوش کلاسها
حرکات اصلاحی
تمرین‌های هدفمند برای اصلاح ناهنجاری‌های بدنی و وضعیت نامناسب بدن؛ بهبود تحرک مفاصل، تعادل عضلانی و کاهش درد، همراه با پیشگیری از آسیب.
حرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد ) - سطح 1- جلسه 12متوسطحرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد ) - سطح 1- جلسه 12
حرکت اصلاحی - ستون فقرات ( کمر درد) - سطح ۱- جلسه ۵مبتدیحرکت اصلاحی - ستون فقرات ( کمر درد) - سطح ۱- جلسه ۵
حرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد ) - استراحت فعالمبتدیحرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد ) - استراحت فعال
حرکت اصلاحی - ستون فقرات(کمر درد)- سطح ۱- جلسه ۴مبتدیحرکت اصلاحی - ستون فقرات(کمر درد)- سطح ۱- جلسه ۴
حرکت اصلاحی -ستون فقرات (کمر درد) - سطح ۱- جلسه ۳مبتدیحرکت اصلاحی -ستون فقرات (کمر درد) - سطح ۱- جلسه ۳
حرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد )- سطح ۱ جلسه 10مبتدیحرکت اصلاحی - ستون فقرات (کمر درد )- سطح ۱ جلسه 10
حرکت اصلاحی -ستون فقرات (کمر درد) - سطح ۱- جلسه ۹مبتدیحرکت اصلاحی -ستون فقرات (کمر درد) - سطح ۱- جلسه ۹
حرکت اصلاحی- ستون فقرات (کمر درد )- سطح ۱ جلسه 8مبتدیحرکت اصلاحی- ستون فقرات (کمر درد )- سطح ۱ جلسه 8
حرکت اصلاحی -ستون فقرات (کمر درد) - سطح ۱ جلسه 11مبتدیحرکت اصلاحی -ستون فقرات (کمر درد) - سطح ۱ جلسه 11
