رفتن به محتوای اصلی
در حال بارگذاری…
در حال بارگذاری…
بالاتنه · میثم شفیعی | Salem Moves
کلاسها
مربیان
برنامهها
چالشها
وبلاگ
قیمتها
دریافت اپ
ورود
شروع کنید
شروع کنید
باز کردن منو
همهی مجموعهها
بالاتنه
مجموعه تمرینات بالاتنه
۱۳ مورد
بیشتر از میثم شفیعی
بالاتنه
جدید
بالاتنه
۵۳ دقیقه
بالاتنه
جدید
بالاتنه
۴۶ دقیقه
بالاتنه و کاردیو
جدید
بالاتنه و کاردیو
۵۰ دقیقه
بالاتنه
جدید
بالاتنه
۵۷ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۸ دقیقه
بالاتنه و شکم
بالاتنه و شکم
۵۲ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۹ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۲۹ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۳۴ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۳۷ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۲ دقیقه
بالاتنه دست ،سرشانه و پشت
بالاتنه دست ،سرشانه و پشت
۳۴ دقیقه
بالاتنه - دست و سرشانه
بالاتنه - دست و سرشانه
۴۵ دقیقه
