رفتن به محتوای اصلی
در حال بارگذاری…
در حال بارگذاری…
بالاتنه · میثم شفیعی | Salem Moves
کلاس‌ها
مربیان
برنامه‌ها
چالش‌ها
وبلاگ
قیمت‌ها
دریافت اپ
ورود
شروع کنید
شروع کنید
باز کردن منو
همه‌ی مجموعه‌ها
بالاتنه
مجموعه تمرینات بالاتنه
۲۰ مورد
بیشتر از میثم شفیعی
بالاتنه
بالاتنه
۵۳ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۶ دقیقه
بالاتنه و کاردیو
بالاتنه و کاردیو
۵۰ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۵۷ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۸ دقیقه
بالاتنه و شکم
بالاتنه و شکم
۵۲ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۹ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۲۹ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۳۴ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۳۷ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۲ دقیقه
بالاتنه دست ،سرشانه و پشت
بالاتنه دست ،سرشانه و پشت
۳۴ دقیقه
بالاتنه - دست و سرشانه
بالاتنه - دست و سرشانه
۴۵ دقیقه
سرشانه و دست
سرشانه و دست
۳۵ دقیقه
سرشانه ، دست و کاردیو
سرشانه ، دست و کاردیو
۴۳ دقیقه
بالاتنه سینه ، سرشانه و دست
بالاتنه سینه ، سرشانه و دست
۴۴ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۴۵ دقیقه
بالاتنه سرشانه و دست
جدید
بالاتنه سرشانه و دست
۴۱ دقیقه
سرشانه و دست
جدید
سرشانه و دست
۳۳ دقیقه
بالاتنه ، سرشانه و دست
جدید
بالاتنه ، سرشانه و دست
۴۷ دقیقه
