دوستان عزیزم سلام ،امروز قراره با هم بالاتنه بزنیم،تمرین امروز یک مدل سوپر ست جذابه که سینه ،عضلات پشت و دست هامون رو درگیر میکنه،برای تمرین امروز دمبل های سبک سنگین و متوسط خودتون رو بیارین تا با هم شروع کنیم و از ورزش لذت ببریم.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلنها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حسابهای جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
