رفتن به محتوای اصلی

در حال بارگذاری…

در حال بارگذاری…

تمرینات اینتروال پرفشار · میثم شفیعی | Salem Moves

کلاس‌ها مربیان برنامه‌ها چالش‌ها وبلاگ قیمت‌ها دریافت اپ

ورود شروع کنید شروع کنید

همه‌ی مجموعه‌ها

تمرینات اینتروال پرفشار

مجموعه تمرینات تناوبی (اینتروال )با شدت بالا

۱۲ مورد

بیشتر از میثم شفیعی

کاردیو جدید
کاردیو
۴۰ دقیقه
کاردیو با وزن بدنجدید
کاردیو با وزن بدن
۳۶ دقیقه
شکم ایستاده+کاردیوجدید
شکم ایستاده+کاردیو
۲۷ دقیقه
پا و باسن +کاردیوجدید
پا و باسن +کاردیو
۴۷ دقیقه
کاردیو و شکم
کاردیو و شکم
۳۲ دقیقه
کاردیو
کاردیو
۳۸ دقیقه
کاردیو تاباتا
کاردیو تاباتا
۱۵ دقیقه
کاردیو
کاردیو
۳۱ دقیقه
فانکشنال - پا و هوازی
فانکشنال - پا و هوازی
۴۸ دقیقه
کاردیوجدید
کاردیو
۴۶ دقیقه
پا و کاردیوجدید
پا و کاردیو
۴۹ دقیقه
بالاتنه و کاردیوجدید
بالاتنه و کاردیو
۵۰ دقیقه

پاورقی سایت

با مربیان فارسی‌زبان، هر جای دنیا تمرین کنید.

Salem Moves در اینستاگراماینستاگرامتماس با پشتیبانی Salem Movesتماس با پشتیبانیپیام به Salem Moves در واتساپواتساپپیام به Salem Moves در تلگرامتلگرام

محصول

کلاس‌ها مربیان برنامه‌ها مجموعه‌ها چالش‌ها قیمت‌ها هدیه‌ی اشتراک دریافت اپ

شرکت

درباره‌ی ما وبلاگ مربی ما شوید تماس

قوانین

شرایط استفاده حریم خصوصی بازگشت وجه

محتوای ما آموزشی است، نه توصیه‌ی پزشکی؛ پیش از شروع هر برنامه با پزشک خود مشورت کنید.

© ۱۴۰۴ Salem Moves — تمامی حقوق محفوظ است

خانه‌ای گرم برای فارسی‌زبانان، هر جای دنیا

فارسیPersian EnglishEnglish