تمرینی که براتون گذاشتم شاواسانا هست. شاواسانا تمرینی است که در انتهای هر جلسه تمرینی که میذارم براتون میتونید داشته باشید ، پس کافیه یه آجر یوگا یا بالش یا هر چیزی که همراه دارید پشتتون بذارین و به پشت بخوابید ، گوش کنید و رها کنید .
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
