سلام دوستان عزیزم،امروز قراره با هم پا و باسن پرفشار انجام بدیم،از اون تمرین هایی که بعدش از حال خوب حس پرواز داریم.برای ورزش امروز یک جفت دمبل سبک ،سنگین و متوسط لازم داریم،امروز قراره برای موفقیتمون یک قدم خوب برداریم،بیاین با هم انجامش بدیم.
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
