کلاس‌ها
در حال بارگذاری…
در یک نگاه
ناحیه‌های بدن در این کلاس
روی یک ناحیه بزنید
- تجهیزات
- دمبل
- هدف
- کاهش چربی، عضله‌سازی، افزایش قدرت، تحرک‌پذیری، و وضعیت بدنی
- مناسب برای
- نوجوانان، بالای ۵۰ سال، و بزرگسالان
- کمک به
- کمردرد، زانودرد، و سیاتیک
- نوع حرکت
- کم‌فشار و بدون پرش
- مکان
- خانه، باشگاه، محل کار، و فضای باز
- قالب
- همراه با مربی
درباره‌ی این کلاس
سلام دوستان عزیزم در اين جلسه تمرينات به صورت فول بادي جهت بالا بردن آمادگي جسماني و توانايي انجام دادن حركات ساده روزمره ميباشد.
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
۰دیدگاه
برای نوشتن دیدگاه، وارد شوید.
در حال بارگذاری…در حال بارگذاری دیدگاه‌ها…
