کلاس‌های آنلاین نوجوانان

همه‌ی کلاس‌های نوجوانان که منتشر می‌کنیم، در هر دسته‌بندی‌ای که باشند.

• 

  یوگا نیدرا - سفری به سوی آرامش‌عمیقمبتدی

  یوگا نیدرا - سفری به سوی آرامش‌عمیق

  نوجوانانیوگا۱۹ دقیقه
• 

  تمرین قدرتی -شکم و پهلومبتدی

  تمرین قدرتی -شکم و پهلو

  نوجوانانقدرتی۱۲ دقیقه
• 

  مدیتیشن - آرام‌سازی آگاهانه بدنمبتدی

  مدیتیشن - آرام‌سازی آگاهانه بدن

  دوران بارداریمدیتیشن۹ دقیقه
• 

  مدیتیشن -رهایی عمیق جسم و ذهنمبتدی

  مدیتیشن -رهایی عمیق جسم و ذهن

  دوران بارداریمدیتیشن۲۴ دقیقه
• 

  یوگای کودک (8 تا 11 سال)مبتدی

  یوگای کودک (8 تا 11 سال)

  کودکانیوگا۱۷ دقیقه
• 

  یوگا - هنر تعادل - جلسه 14متوسط

  یوگا - هنر تعادل - جلسه 14

  پس از زایمانیوگا۴۲ دقیقه
• 

  یوگا - بیداری و رهایی بدن - جلسه 15متوسط

  یوگا - بیداری و رهایی بدن - جلسه 15

  پس از زایمانیوگا۳۴ دقیقه
• 

  یوگا - رهایی در امتداد بدن - جلسه 13متوسط

  یوگا - رهایی در امتداد بدن - جلسه 13

  نوجوانانیوگا۴۵ دقیقه
• 

  دنس کاردیومتوسط

  دنس کاردیو

  نوجوانانرقص۱۱ دقیقه
• 

  دنس کاردیومتوسط

  دنس کاردیو

  نوجوانانرقص۱۶ دقیقه
• 

  دنس کاردیومتوسط

  دنس کاردیو

  نوجوانانرقص۱۵ دقیقه
• 

  دنس کاردیومتوسط

  دنس کاردیو

  کودکانرقص۱۵ دقیقه
• 

  دنس کاردیومتوسط

  دنس کاردیو

  نوجوانانرقص۱۴ دقیقه
• 

  یوگا - کششی مبتدیمبتدی

  یوگا - کششی مبتدی

  نوجوانانیوگا۲۷ دقیقه