سارا سالمن
مربی تاییدشدهمن سارا هستم؛ مربی با بیش از ١٢ سال تجربه در پرسونال ترینینگ، تمرینات اصلاحی، موبیلیتی و تمرینات فانکشنال. همیشه تلاش کرده‌ام نگاهم به ورزش فراتر از ظاهر بدن باشد و روی کیفیت حرکت، توانایی‌های جسمانی و کیفیت زندگی تمرکز کنم. به‌عنوان Personal Trainer و Corrective Exercise Specialist دارای مدرک بین‌المللی از ISSA، باور دارم هر بدن نیازهای منحصربه‌فردی دارد و تمرین مؤثر باید بر اساس همین تفاوت‌ها طراحی شود. کمک می‌کنم بهتر حرکت کنید، موبیلیتی و تعادل‌تان را بهبود دهید، قدرت عملکردی بسازید و از آسیب‌ها پیشگیری کنید. برای من ورزش مسیری برای شناخت بهتر بدن، اعتمادبه‌نفس بیشتر و سبک زندگی سالم‌تر است. باور دارم هر حرکت، هرچقدر کوچک، می‌تواند شروع یک تغییر بزرگ باشد؛ چون هر حرکت اهمیت دارد.
درباره‌ی سارا سالمن
من سارا هستم؛ مربی با بیش از ١٢ سال تجربه در پرسونال ترینینگ، تمرینات اصلاحی، موبیلیتی و تمرینات فانکشنال. همیشه تلاش کرده‌ام نگاهم به ورزش فراتر از ظاهر بدن باشد و روی کیفیت حرکت، توانایی‌های جسمانی و کیفیت زندگی تمرکز کنم.
به‌عنوان Personal Trainer و Corrective Exercise Specialist دارای مدرک بین‌المللی از ISSA، باور دارم هر بدن نیازهای منحصربه‌فردی دارد و تمرین مؤثر باید بر اساس همین تفاوت‌ها طراحی شود.
کمک می‌کنم بهتر حرکت کنید، موبیلیتی و تعادل‌تان را بهبود دهید، قدرت عملکردی بسازید و از آسیب‌ها پیشگیری کنید.
برای من ورزش مسیری برای شناخت بهتر بدن، اعتمادبه‌نفس بیشتر و سبک زندگی سالم‌تر است. باور دارم هر حرکت، هرچقدر کوچک، می‌تواند شروع یک تغییر بزرگ باشد؛ چون هر حرکت اهمیت دارد.
سارا سالمن هنوز ویدیویی منتشر نکرده
به‌محض انتشار اولین ویدیو، همین‌جا نمایش داده می‌شود. دنبالش کنید تا باخبر شوید.