بازگشت
در حال بارگذاری…
یوگا
یوگا - تقویت مچ دستان
مربیمهدی مزدستان
۱۶ دقیقهمبتدیبالاتنهیوگابدون تجهیزاتبزرگسالانکمفشاربدون پرشنشستهخانهباشگاهمحل کارفضای بازهمراه با مربی
دربارهی این کلاس
این جلسه از کلاسهای یوگا، با تمرکز روی تقویت عضلات مچ دست و افزایش دامنه حرکتی دستها طراحی شده. 🧘🏻♂️️ حرکات این تمرین رو میتونید بهصورت منظم و حتی روزانه انجام بدید تا به مرور، مچ دستهاتون قویتر، منعطفتر و آمادهتر برای فعالیتهای روزمره و ورزشی بشن.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، سپس از $۱۴.۹۹ در ماهتا روز هفتم بدون پرداخت · لغو هر زمان
کارت ندارید؟ یک حساب رایگان بسازید، ایمیلتان را تایید کنید و ۷ روز رایگان بگیرید.
۰دیدگاه
برای نوشتن دیدگاه، وارد شوید.
در حال بارگذاری…در حال بارگذاری دیدگاهها…
