پا و باسن

درباره‌ی این کلاس

دوستان عزیزم سلام ،امروز پاهامون قراره آتیش بگیره ،آماده این با هم یه تمرین به یاد موندنی انجام بدیم ،تمرین امروز ترکیبی از چند مدل طراحی متفاوته،دمبل هاتون رو بیارین تا با هم انجامش بدیم.