کلاس‌های آنلاین پس از زایمان

همه‌ی کلاس‌های پس از زایمان که منتشر می‌کنیم، در هر دسته‌بندی‌ای که باشند.

• 

  مدیتیشن - آرام‌سازی آگاهانه بدنمبتدی

  مدیتیشن - آرام‌سازی آگاهانه بدن

  دوران بارداریمدیتیشن۹ دقیقه
• 

  مدیتیشن -رهایی عمیق جسم و ذهنمبتدی

  مدیتیشن -رهایی عمیق جسم و ذهن

  دوران بارداریمدیتیشن۲۴ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - شکم و پاهامتوسط

  پیلاتس بعد زایمان - شکم و پاها

  پس از زایمانپیلاتس۲۵ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - شکم ، باسن و لگنمتوسط

  پیلاتس بعد زایمان - شکم ، باسن و لگن

  پس از زایمانپیلاتس۴۴ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - بالاتنهمبتدی

  پیلاتس بعد زایمان - بالاتنه

  پس از زایمانپیلاتس۱۹ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - تقویت و بازیابی ستون فقراتمبتدی

  پیلاتس بعد زایمان - تقویت و بازیابی ستون فقرات

  پس از زایمانپیلاتس۱۷ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - میان تنه ، ران پامبتدی

  پیلاتس بعد زایمان - میان تنه ، ران پا

  پس از زایمانپیلاتس۲۶ دقیقه
• 

  یوگا - هنر تعادل - جلسه 14متوسط

  یوگا - هنر تعادل - جلسه 14

  پس از زایمانیوگا۴۲ دقیقه
• 

  یوگا - بیداری و رهایی بدن - جلسه 15متوسط

  یوگا - بیداری و رهایی بدن - جلسه 15

  پس از زایمانیوگا۳۴ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - فول بادیمبتدی

  پیلاتس بعد زایمان - فول بادی

  پس از زایمانپیلاتس۱۸ دقیقه
• 

  پیلاتس بعد زایمان - فول بادیمبتدی

  پیلاتس بعد زایمان - فول بادی

  پس از زایمانپیلاتس۲۳ دقیقه