سلام دوستان عزیزم،امروز تمرین شکم داریم،این تمرین رو میتونین به تنهایی یا در ابتدا و انتهای تمرین های دیگه هم انجام بدین و لذت ببرین.بیاین با من انجام بدین و از حال بعد تمرین برام بنویسید.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلنها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حسابهای جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
