سلام دوستان عزیزم
🌿 در تمرین امروز Yin Yoga، با تمرکز بر عضلات لگن و بخش داخلی پاها، به بدنمون فرصت می‌دیم تا عمیق‌تر رها بشه و تنش‌ها رو به‌آرامی آزاد کنه. 🧘🏻♀️✨
با هر وضعیت، چند لحظه مکث کن، به تنفست توجه کن و از این فرصت برای آرامش، انعطاف‌پذیری و ارتباط عمیق‌تر با بدنت لذت ببر.
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
