کلاسها
در حال بارگذاری…
تمرین مرکزی
شکم و پهلو
مربیمیثم شفیعی
۱۳ دقیقهمتوسطمرکز و شکمتمرین مرکزیبدون تجهیزاتبزرگسالان
این هفته ۹ نفر در سراسر جهان با این کلاس تمرین کردهاند
دربارهی این کلاس
سلام دوست ورزشکارم،تمرین امروز یه شکم کوتاه ولی با یه فشار به اندازه و خوبه که هم میتونی به تنهایی انجامش بدی هم در کنار بقیه کلاسهات بزاری و ترکیبش کنی.این تمرین نیاز به هیچ وسیله ای نداره فقط تو باید انجامش بدی.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، سپس از $۱۴.۹۹ در ماهتا روز هفتم بدون پرداخت · لغو هر زمان
کارت ندارید؟ یک حساب رایگان بسازید، ایمیلتان را تایید کنید و ۷ روز رایگان بگیرید.
۰دیدگاه
برای نوشتن دیدگاه، وارد شوید.
در حال بارگذاری…در حال بارگذاری دیدگاهها…
