دوستان سلام امروز با یک تمرین فول بادی سطح سبک داریم بدون نیاز به هیچ وسیله ای شما بدنتون رو به چالش میکشین.این تمرین مناسب کسانی هست که به تازگی ورزش رو شروع کردن یا به دلایلی دنبال ورزش با فشار کمتر هستن.اگه این ورزش براتون خیلی سبک بود میتونین با یک سطح بالاتر ورزش کنید.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلنها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حسابهای جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
