دوستان عزیزم سلام ، امروز یک تمرین شکم و پهلو متفاوت داریم . سیستم تمرین امروز تاباتا هست و قراره حسابی شکم و پهلوتون رو درگیر کنه ، این تمرین نیاز به هیچ وسیله ای نداره و میتونین با تمرینات دیگه هم ترکیبش کنید تا بیشتر لذت ببرید .
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
