کلاسها
در حال بارگذاری…
در یک نگاه
ناحیههای بدن در این کلاس
روی یک ناحیه بزنید
- سینه
- شانه
- کول
- گردن
- جلو بازو
- پشت بازو
- ساعد
- شکم
- پهلو
- زیربغل
- پشت شانه
- کمر
- +۹ دیگر
- تجهیزات
- دمبل
- هدف
- کاهش چربی، عضلهسازی، افزایش قدرت، استقامت، تحرکپذیری، قدرت مرکزی، و وضعیت بدنی
- مناسب برای
دربارهی این کلاس
سلام ورزشکارا امروز یه تمرین خیلی عالی برای درگیر کردن عضلات بالاتنه براتون در نظر گرفتم. انجام بدین و عضلاتتون رو به آتش بکشید.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلنها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حسابهای جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
۰دیدگاه
برای نوشتن دیدگاه، وارد شوید.
در حال بارگذاری…در حال بارگذاری دیدگاهها…
