کلاس‌ها
در حال بارگذاری…
در یک نگاه
ناحیه‌های بدن در این کلاس
روی یک ناحیه بزنید
- شکم
- پهلو
- کمر
- باسن
- لگن
- داخل ران
- جلوی ران
- پشت ران
- ساق پا
- +۶ دیگر
- تجهیزات
- آجر یوگا
- هدف
- تحرک‌پذیری و انعطاف‌پذیری
- مناسب برای
- بزرگسالان
- نوع حرکت
- کم‌فشار
- مکان
- خانه، باشگاه، و فضای باز
- قالب
- همراه با مربی
درباره‌ی این کلاس
سلام دوستان عزیزم این تمرین با تمرکز بر افزایش انعطاف‌پذیری عضلات داخل ران، همسترینگ و بازکننده‌های مفصل ران طراحی شده است.
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
۰دیدگاه
برای نوشتن دیدگاه، وارد شوید.
در حال بارگذاری…در حال بارگذاری دیدگاه‌ها…
