سلام به همگی! 💪✨
توی این جلسه قراره با تمرینات فانکشنال، عضلات شکم و مرکز بدن (Core) رو به چالش بکشیم و روی افزایش قدرت، ثبات و کنترل بدنمون کار کنیم.
با مجموعه‌ای از حرکات هدفمند و استفاده از دمبل، عضلات مرکزی بدن رو بیشتر درگیر می‌کنیم و به تقویت و بهبود عملکرد اون‌ها کمک می‌کنیم.
اگه آماده‌این یه تمرین پرانرژی داشته باشین و روی قدرت مرکز بدنتون کار کنین، همراه من باشین! 🔥
آزمایش ۷ روزه‌ی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همه‌ی کلاس‌ها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلن‌ها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حساب‌های جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
