رفتن به محتوای اصلی
در حال بارگذاری…
در حال بارگذاری…
تمرینات مبتدی · میثم شفیعی | Salem Moves
کلاسها
مربیان
برنامهها
چالشها
وبلاگ
قیمتها
دریافت اپ
ورود
شروع کنید
شروع کنید
باز کردن منو
همهی مجموعهها
تمرینات مبتدی
مجموعه تمرینات مخصوص افراد مبتدی
۴ مورد
بیشتر از میثم شفیعی
فول بادی با وزنه
جدید
فول بادی با وزنه
۳۲ دقیقه
فول بادی
جدید
فول بادی
۲۴ دقیقه
بالاتنه
بالاتنه
۲۹ دقیقه
وزن بدن
وزن بدن
۲۸ دقیقه