کاهش چربی، عضلهسازی، افزایش قدرت، استقامت، تحرکپذیری، قدرت مرکزی، و وضعیت بدنی
مناسب برای
بزرگسالان
نوع حرکت
ایستاده
مکان
خانه و باشگاه
قالب
همراه با مربی
دربارهی این کلاس
اگه میخوای با یه تمرین ریتمیک، ضربان قلبت رو بالا ببری و کل بدنت رو درگیر کنی، این کلاس برای توئه. بادی پامپ ترکیبی از حرکات مقاومتی و ریتمیکه که هم انرژی میده، هم عضلاتت رو به چالش میکشه.
آزمایش ۷ روزهی رایگان
این کلاس را ۷ روز رایگان تماشا کنید
همهی کلاسها و مربیانلغو هر زمان
شروع ۷ روز رایگان۷ روز رایگان، بدون نیاز به کارت · پلنها از $۱۴.۹۹ در ماه۷ روز رایگان برای حسابهای جدید · بدون نیاز به کارت · هر زمان لغو کنید
