یوگا - تمرین تنفسی

درباره‌ی این کلاس

اگر به دنبال تجربه‌ای عمیق از تنفس و انرژی هستی، این کلاس برای توست. با استفاده از تکنیک‌های تنفسی، فرکانس بدن افزایش پیدا می‌کند و زمینه برای جریان یافتن انرژی کندالینی در بدن فراهم می‌شود. این تمرینات به ایجاد حس سرزندگی، آگاهی و اتصال عمیق‌تر با توان درونی کمک می‌کنند و تجربه‌ای متفاوت از یوگا را برایت رقم می‌زنند