یوگا - کششی مبتدی

درباره‌ی این کلاس

این کلاس یک سری تمرینات کششی به نسبت ساده و مبتدی هست که در هر شرایط بدنی و هر میزان آمادگی بدنی که باشید میتونید کشش را در عضلاتتون ایجاد کنیم. فقط نیاز به یک کمربند ورزشی یا حوله دارید تا شروع کنید و لذت ببرید.